Pika ja täisväärtusliku elu saladused – IKIGAI

Mis on elu mõte, mille pärast hommikuti üles ärgata ja õhtul tänutundega magama heita? Milles peitub, maailma „siniseks tsooniks“ nimetatud piirkonna, Okinawa saare elanike pikaealisuse saladus? Neile küsimustele leiad vastused õppiva andragoogi Anneli Pärna esseest ning loomulikult otse allikast: Garcia, H., Miralles, F. raamatust „Ikigai Jaapanlaste pika ja täisväärtusliku elu saladused“.

Väljavõte esseest –
Ogimi elustiili võti:

• Raja oma köögiviljaaed.
• Leia ühing, sõpruskond ja tunne end armastatuna.
• Tähista, kuula muuskat, laula, tantsi.
• Leia oma elu eesmärk – ikigai. Järgi seda, aga ära võta seda liiga tõsiselt – naudi.
• Tunne uhkust oma kogukonna kultuuri ja traditsioonide üle.
• Tee asju kirega, ka pealtnäha tühiseid asju.
• Ulata oma abikäsi, käi talgutel ja aita teisi.
• Hoia end tegevuses ülesannetega, mis sind köidavad.

Esseed saad lugeda ja oma elu üle mõtiskleda vajutades SIIA.